לא מצליח/ה לישון בגלל המצב? קבוצת מטפלות ישראליות שגרות באוסטרליה מזמינה אותך להצטרף לקבוצת הוואטסאפ "חיבוק לתוך הלילה". בכל לילה תקבלו קישור לזום, ובשעות 23:00 עד 2:00 (שעון ישראל, כמובן) תתקיים קבוצת תמיכה בזום, מונחית ע"י מטפלת ישראלית.
הקבוצה בזום מיועדת להיות מרחב לשיתוף ונשימה, עם תרגילי הרגעה שיעזרו למי שלא מצליחים להירדם. אנחנו נהיה שם איתך לנשימה משותפת, שיתוף ואוורור רגשי, ביחד.
